HANNA BRÜDERLE
Einzeltherapie & Einzelcoaching in Stuttgart
Verstehe deine Muster und gewinne deine Kraft zurück.
Veränderung entsteht nicht durch Druck, sondern durch Bewusstheit. Ich begleite dich dabei, die Strategien loszulassen, die dich am Wachstum hindern, damit du deinen Alltag wieder mit echter Leichtigkeit erlebst.
Du fühlst dich...
…im Alltag oft überfordert, obwohl „eigentlich alles läuft“
…innerlich unruhig und weißt nicht genau, warum
…verantwortlich für alles und jeden. Nur nicht für dich
…gefangen in Mustern, die du eigentlich längst verstanden hast
…schnell getriggert und ärgerst dich danach über dich selbst
…im Kontakt mit anderen oft nicht wirklich gesehen oder verstanden
…schuldig, wenn du Grenzen setzt
…von deiner eigenen Geschichte geprägt, ohne genau greifen zu können wie
…allein mit Themen, über die du schwer sprechen kannst
Im Coaching und in der Therapie schauen wir nicht nur auf das, was dich belastet.
Wir schauen darauf, was dahinter wirkt.
es wird sichtbar, welche Muster sich in deinem Alltag immer wiederholen
du verstehst, warum du in bestimmten Situationen so fühlst, denkst und handelst
wir gehen an die Stellen, an denen deine Geschichte heute noch Einfluss auf dich hat
du bringst Ordnung in das, was sich für dich gerade diffus oder widersprüchlich anfühlt
Dabei geht es nicht darum, dich zu „optimieren“.
Sondern darum, dass du dich selbst klarer erkennst.
Sondern darum, dass du dich selbst klarer erkennst.
du lernst, deine Reaktionen einzuordnen, statt dich von ihnen überrollen zu lassen
du entwickelst ein stabileres Gefühl für dich und deinen Wert
du bekommst Zugang zu deinen Grenzen, den damit verbundenen Gefühlen und kannst sie klarer nach außen halten
du erkennst, welche deiner Strategien dich heute noch unterstützen und lässt die los, die dich am Wachstum hindern
Veränderung entsteht dabei nicht durch Druck. Sondern durch Verstehen, Bewusstheit und neue Erfahrung.
Und genau dort entsteht oft etwas Entscheidendes:
Du wirst handlungsfähiger. Nicht, weil dein Alltag einfacher wird, sondern weil du dich darin anders erlebst.
Wie läuft die Therapie ab?
1
Kostenloses Erstgespräch
Zu Beginn vereinbarst du ein kostenloses Erstgespräch.
In diesem Rahmen hast du die Möglichkeit, mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen. Gleichzeitig erhalte ich einen ersten Einblick in dein Anliegen.
Das Erstgespräch dauert etwa 15–20 Minuten.
2
Gemeinsame Arbeit
Wenn du dich nach dem Erstgespräch für deinen Prozess mit mir entscheidest, beginnt die gemeinsame Reise.
Wir schauen uns an, welche Muster mit deinen aktuellen Themen zusammenhängen und was dich konkret dabei unterstützt, neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
ÜBER MICH
Hi, ich bin Hanna
SYSTEMISCHE BERATERIN UND THERAPEUTIN
Schon früh faszinierte mich, was zwischen Menschen wirkt: Stimmungen, Spannungen und die Suche nach Verbindung. Als jüngstes von vier Kindern lernte ich früh, Fragen zu stellen und verstehen zu wollen, warum wir so handeln, wie wir handeln.
Mein Weg zur systemischen Therapeutin wurde maßgeblich durch persönliche Erfahrungen geprägt:
Prägende Wendepunkte: Die Trennung meiner Eltern veränderte meinen Blick auf Beziehungen. Weg von der Vorstellung, dass Liebe „einfach funktioniert“, hin zu der Frage, was sie wirklich trägt.
Eigene Entwicklung: In meiner eigenen Therapie und durch Coachings erlebte ich, wie befreiend es ist, Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen und Zusammenhänge klarer zu sehen.
Muttersein als Wachstumsraum: Als Mutter von zwei Kindern kenne ich die Herausforderung, eigene Bedürfnisse und Partnerschaft im Familienalltag in Einklang zu bringen. Ich erlebe täglich, wie eng alles im „System Familie“ miteinander verbunden ist.
Meine Haltung in der Arbeit
Ich arbeite systemisch, wertungsfrei und zugewandt. Mein Ziel ist es nicht, über „richtig“ oder „falsch“ zu urteilen, sondern einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich verstanden fühlen und neue Perspektiven entwickeln können.
Fachliche Basis: Systemische Beraterin (SG-zertifiziert), systemische Therapeutin & Multifamilientherapeutin.
Meine Vision: Ein lebendiges Miteinander, getragen von Menschen, die sich selbst bewusst wahrnehmen und aus dieser Klarheit heraus in Beziehung gehen.
REZENSIONEN
Erfahrungen, die bewegen.
Echte Einblicke in die Arbeit mit mir: Wie Einzelpersonen und Paare ihre Muster erkannt haben und heute mit mehr Leichtigkeit und Bewusstsein durch ihren Alltag gehen.
Ich bin sehr dankbar für alle Coaching-Termine, die ich bereits mit Hanna hatte. Mit ihrer Hilfe habe ich Klarheit bei vielen Themen bekommen, die Gespräche mit ihr haben mich zu Veränderungen ermutigt und ich nehme immer sehr viele Impulse für den Alltag mit aus unseren Terminen. Danke für deine tolle Arbeit, liebe Hanna! Ihr habt mit COA ME einen wirklich schönen Ort geschaffen, an dem ich mich immer sehr wohl fühle.
Johanna M.
Hanna ist einfach eine super Frau, sie kennt sich einfach sehr gut aus und begegnete mir immer auf Augenhöhe und mit offenem Ohr - egal welches Problem es gab. Ich kann sie nur allen empfehlen!
Demelza Constanze Frenzel
Das Coaching bei Hanna war die absolut richtige Entscheidung. Klar, zielfokussiert, herzlich und, bei allem Ernst der Themen, mit der richtigen Dosis Humor, bekam ich durch Hanna viele Aha-Momente und konkretes Handwerkszeug für den Alltag. Vielen lieben Dank!
A.S.
Das Coaching mit Hanna war lebendig, humorvoll, einfühlsam, klar, zielgerichtet und sehr erhellend!
Ich habe viel über mich, meine Vergangenheit und meine Muster erkannt - mit teilweise gänzlich neuen Zusammenhängen und Perspektiven.
Das Ergebnis war für mich sehr entlastend und befreiend. Hanna hat gute Fragen gestellt und Analogien gebildet, einen sicheren Rahmen für das Gespräch und den Prozess geboten und ich empfehle sie aus ganzem Herzen weiter! Danke!
Britta Jung
Ursprünglich bin ich zu Hanna aufgrund einer Empfehlung für ihre Krabbelgruppen gekommen. Auf der Website hat mich dann ihr Coaching-Angebot ebenfalls direkt angesprochen, sodass ich mich für Krabbelgruppe und Coaching entschieden habe. Und das war bzw. ist die richtige Entscheidung! <3
In der Krabbelgruppe durfte ich die Erfahrung machen, dass man nicht alleine mit seinen Themen und Gefühlen ist und im Coaching begleitet mich Hanna auf eine charmant, provokante Art zu den blinden Flecken, deren Aufdeckung mich endlich weiterbringt. Ich habe schon viele Formate ausprobiert, um an mir zu arbeiten, aus schwierigen Zeiten herauszukommen oder um mich einfach besser kennenzulernen. Hanna gehört definitiv zu den Personen, die mich dabei unterstützen, mich nachhaltig weiterzuentwickeln und das auf eine sehr einfühlsame und liebevolle Art. Ich fühle mich immer sicher und gut aufgehoben. Danke dir dafür, Hanna!
Lena H.